Etre En Pleine Conscience

Etre En Pleine Conscience

Une presence a la vie

Vivre en pleine conscience, c’est vivre en étant dans l’instant présent, attentif, conscient de vous-même et conscient de tout ce qui se passe autour de vous. Vous êtes comme un miroir, vous reflétez. Et vous reflétez tellement bien que n’importe quel acte qui naît de cette réflexion est toujours juste parce qu’il est en harmonie avec l’existence. Il ne vient pas de vous, vous n’êtes pas l’acteur. L’acte vient du Tout.
L’essentiel de mon message est ceci : dans la vie, vous avez besoin d’une conscience, pas d’une personnalité. La conscience est réelle, la personnalité est fausse. La personnalité est nécessaire à ceux qui n’ont pas de conscience. Si vous avez des yeux, vous n’avez pas besoin d’un bâton d’aveugle pour vous guider. »
Osho

Titres de Chapitre

    Avant-propos

    #1: La compréhension

      Les hommes et les rats

      Les racines de la souffrance

      Le petit monde de chacun

      Etre vigilant et centré

    #2: De nombreuses maladies, une prescription unique

      L’analyse et le témoin

      Tension et relaxation

      Mental et méditation

      L’ornière et la roue

    #3: La pleine conscience dans l’action

      Partez du centre

      Soyez spontané

      Soyez décidé

      Vivez chaque instant totalement

      Arrêtez de vouloir être un homme bon

      Le petit monde de chacun

    #4: Des expériences d’observation

      Inscrivez vous dans l’éternité

      Le toucher invisible

      Vipassana

      Le changement de la nuit

    Postface : Suspendu à un fil

    Note sur l’auteur

 

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Type	compilation
Publisher	JOUVENCE
ISBN-13	978-2883539495
Dimensions (size)	17,6 x 10,8 x 2,8 cm
Number of Pages	284