Émotions

Émotions

Se libérer de la colère, de la jalousie et de la peur

Exprimer vos émotions peut souvent blesser autrui, mais en les réprimant même dans l apparente maîtrise de vous-même vous risquez de vous faire du mal. Que faire ?
Osho propose dans cet ouvrage une alternative à ces deux réactions « extrêmes » : vous apprendrez à chercher la source de vos émotions, à les regarder avec un certain recul et à comprendre comment et pourquoi elles surviennent, afin de ne plus être submergé par la peur, la colère ou la jalousie. Grâce à ce petit livre proposant une approche à la fois concrète et spirituelle, vous constaterez que même dans les situations les plus difficiles et les plus éprouvantes vous ne subirez plus vos émotions.

Titres de Chapitre

    Introduction

    Chapitre I : Que sont les émotions ?

    Chapitre II : Émotions et sentimentalité

    Chapitre III : La colère

    Chapitre IV : La jalousie

    Chapitre V : La peur

    Chapitre VI : Comprendre est le secret de la transformation