La Verità che Cura

La Verità che Cura

Un testo che presenta molti esercizi di rilassamento e di risveglio della consapevolezza, oltre a tecniche di meditazione: le ‘prescrizioni’ di Osho per un nuovo benessere fisico ed emotivo. Affrontando i disagi più diffusi del nostro tempo… dall’′ansia all′’insonnia, dal sovrappeso alla depressione e suggerendo rimedi semplici e inaspettati.

"La meditazione non è altro che il tempo in cui ti rilassi totalmente in te stesso. Sei solo nel tuo essere più intimo: sei a casa. In questi momenti assimili tutto ciò che avevi accumulato: assorbi ciò che ha valore, getti via tutto ciò che non ha alcun valore. La meditazione da un lato ti fa assimilare tutto ciò che può nutrirti, dall’′altro scarta e getta via tutta l′’immondizia che hai accumulato." Osho
Indice dei contenuti
Chapter Titles
    #1: Staccare la spina
    #2: Rimedi per la testa
    #3: Dischiudere il cuore
    #4: Passi per conoscere se stessi
    #5: Una visione limpida
    #6: Gestire gli stati d’animo
    #7: Sessualità e Relazioni

Details
Una ‘farmacia per l’′anima’ per un nuovo benessere fisico ed emotivo.

Estratto dal Libro
“Di solito, tutte le culture e tutte le civiltà ci hanno insegnato a reprimere i problemi; in questo modo, con il tempo, se ne diventa inconsapevoli; al punto che ce ne si dimentica e si pensa che non esistano. La strada giusta è esattamente quella opposta. Rendi qualsiasi problema qualcosa di totalmente cosciente e proprio in quell’essere cosciente, nel tuo focalizzarti su di esso, si dissolve!

Nel momento in cui ti rendi conto del fatto che: “Io sono responsabile del mio essere: qualsiasi cosa accada, io ne sono la causa”, all’improvviso la tua consapevolezza si sposta dalla periferia al centro. In quel momento, per la prima volta, diventi il centro del tuo mondo. Adesso si possono fare molte cose… infatti, in questo caso puoi lasciar perdere qualsiasi cosa non ti piaccia; puoi seguire qualsiasi cosa senti sia vera… perché ora hai un centro e sei radicato in te stesso.

L’infelicità può darti molte cose che la felicità non può darti. Di fatto, la felicità ti sottrae molte cose… L’infelicità nutre il tuo ego e la felicità è fondamentalmente uno stato di assenza dell’ego. Questo è il problema, il nocciolo della questione. Ecco perché le persone trovano tanto difficile essere felici. Ecco perché nel mondo milioni di persone hanno deciso di vivere nell’infelicità… Se sei infelice, esisti. Se sei felice, non esisti. L’infelicità ti rende speciale. L’infelicità ti aiuta ad attirare l’attenzione degli altri.

Conoscere se stessi è qualcosa di estremamente elementare. Non è difficile, non può esserlo; devi semplicemente disimparare alcune cose. Non devi apprendere nulla, per conoscere chi sei, devi semplicemente disimparare alcune cose, ricordalo. Prima di tutto, devi disimparare a preoccuparti per le cose. In secondo luogo, devi disimparare a preoccuparti dei pensieri. La terza cosa accade spontaneamente: l’osservazione. E questa è la chiave…”  Osho

Details
More Information
Editore    Oscar Mondadori (Italy)
ISBN-13    9788804585596
Number of Pages    256