奧修談恐懼

你是否對未知、對死亡、對身體疼痛、對親密關係、對愛、甚至對自己感到恐懼？恐懼究竟從何處來？它要去哪裡？人是否有可能完全消滅恐懼？本書藉由奧修與門徒的對談，帶領讀者一步步釐清，究竟是什麼東西使人害怕？從我們身體與心理上對恐懼的理性與非理性反應模式，探索恐懼的根源，找到無懼的途徑。奧修說，只有把認識的光進入恐懼的黑暗角落，去撥開幽暗的壁櫥、打開窗戶，去床底下尋找是否有怪物真的生活在那裡，如此，我們才能開始離開心理上的舒適區，大膽去冒險和生活，甚至去享受生命的不確定性。透過洞見與靜心，奧修幫助我們和恐懼建立一個新的關係，開始去看到，恐懼並不是生命的絆腳石，而是讓我們藉以邁向信任與愛的踏腳石。

    #1: 了解恐懼本身：恐懼從哪裡來？它要去哪裡？；活埋；要做的很多，時間卻很少；關鍵是了解；屬於神性的不安全

    #2: 害怕死亡──探索恐懼的根源：一些真相：東方與西方；心理的與身體的；已知與未知；害怕生命

    #3: 不確定與未知──信任的奧祕：從知識到純真；信任內在的聲音；走向因愛而驅使你前進的路；沈浸於空無；「我」這個牢獄

    #4: 創造愛而非恐懼──信任自己與別人：對親密的恐懼；害怕自己；愛的另一面；

    #5: 找到無懼的途徑──洞見與靜心：不逃避；自我意識或自我覺察？；害怕靜默；不論你在害怕什麼，進入它；小心兩種極端；不要急躁；不要把無懼當成目標；害怕吐氣；如果恐懼來了，接受它；一無所失；喜悅是良藥

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